VIVA A ÁGUA!!!!

A inglesa, Sarah Smith, sofria com dores de cabeça e má digestão. Após consultar um neurologista e um nutricionista, ela começou a beber três litros de água por dia para que o corpo funcionasse melhor, segundo indicação médica. Apostando nos resultando, ela decidiu registrar as mudanças. Quatro semanas depois eram notórias as diferenças, Sarah aparentava estar 10 anos mais jovem. Confira as mudanças de cada semana:

1ª semana

Peso: 53,4 kg

Cintura: 71 cm

No começo, Sarah estava com receio da mudança drástica de ingestão de água. Mas ao consultar seu médico, ele indicou que ela bebesse uma jarra grande pela manhã, outra pela tarde e uma a noite. Em poucos dias de experimento, ela ainda urinava cinco ou seis vezes ao dia, mas o líquido estava mais claro, indicando uma melhor filtragem do sangue. Há anos, Sarah praticava 10 minutos de ioga ao se levantar, mas se sentia mais rígida nos últimos seis meses e notou que a sua flexibilidade melhorou depois de beber mais água.

2ª semana

Peso: 53 kg

Cintura: 71 cm

A sua pele estava melhor e tom mais uniforme. As rugas ao redor dos olhos pareciam menos pesadas, e as manchas do rosto diminuíram. Ela ingeria meio litro quando acordava, no café-da-manhã, no almoço, à tarde, no jantar e antes de dormir. Não teve dor de cabeça por mais de uma semana, o que era incomum. Foi fazer compras e, nesse período, teve de ir ao banheiro três vezes em cinco horas. O seu marido também notou diferença e disse que as suas celulites das coxas e bumbum tinham sumido.

3ª semana

Peso: 53 kg

Cintura: 69,8 cm

As olheiras e rugas na região dos olhos diminuíram bastante e a pele parecia mais nutrida. Além disso, o fato de beber mais água a faz se sentir satisfeita mais rapidamente nas refeições. Estudos mostram que 37% das pessoas confundem sede com fome. Ela também sentiu diferença ao se maquiar, a pele dos olhos parecia menos enrugada e mais hidratada.

4ª semana

Peso: 52,6 kg

Cintura: 68,5 cm

Sarah ficou impressionada com a mudança. As manchas do rosto sumiram, ela passou a se sentir em forma, mais magra (perdeu quase 1 kg) e saudável. Seu marido e amigos disseram que ela parece 10 anos mais jovem. Depois dessas mudanças, ela garante que vai continuar a beber três litros de água por dia.

FUNÇÕES SECRETAS NO CELULAR

"Existem quatro funções -secretas- muito legais no seu celular que você não sabia! (Algumas delas, podem até salvar sua vida) Veja o que ele pode fazer por você: Emergência I O número universal de emergência para celular é 112! Se você estiver fora da área de cobertura de sua operadora e tiver alguma emergência, disque 112 e o celular irá procurar conexão com qualquer operadora possível para enviar o número de emergência para você, e o mais interessante é que o número 112 pode ser digitado mesmo se o teclado estiver travado. Experimente! Emergência II Você já trancou seu carro com a chave dentro? Seu carro abre com controle remoto? Bom motivo para ter um celular. Se você trancar seu carro com a chave dentro e a chave reserva estiver em sua casa, ligue pelo seu celular, para o celular de alguém que esteja lá. Segure seu celular cerca de 30 cm próximo à porta do seu carro e peça que a pessoa acione o controle da chave reserva, segurando o controle perto do celular dela. Isso irá destrancar seu carro, evitando de alguém ter que ir até onde você esteja, ou tendo que chamar socorro. Distância não é impedimento. Você pode estar a milhares de quilômetros de casa, e ainda assim terá seu carro destrancado. Emergência III *3370# Vamos imaginar que a bateria do seu celular esteja fraca. Pra ativar, pressione as teclas: *3370# Seu celular irá acionar a reserva e você terá de volta 50% de sua bateria. Essa reserva será recarregada na próxima vez que você carregar a bateria. Emergência IV *#06#* Para conhecer o número de série do seu celular, pressione os seguintes dígitos: *#06#* Um código de 15 dígitos aparecerá. Este número é único. Anote e guarde em algum lugar seguro. Se seu celular for roubado, ligue para sua operadora e dê esse código. Assim eles conseguirão bloquear seu celular e* o ladrão não conseguirá usá-lo de forma alguma*. Talvez você fique sem o seu celular, mas pelo menos saberá que ninguém mais poderá usá-lo."

PICOLÉS EM CASA

Picolés caseiros para refrescar nos dias quentes
Para refrescar no verão nada como um saboroso sorvete. Para economizar você mesmo pode fazê-lo em casa utilizando frutas variadas de sua preferência como morango, manga, pêssego ou kiwi. Utilize forma de picolé ou copinhos de plástico.

Quem estiver de dieta precisa apenas substituir o açúcar por adoçante.

Você vai precisar de 6 copinhos pequenos, 6 palitos de sorvete e os seguintes ingredientes:

2 ½ xícaras de frutas congeladas
1/3 xícara de açúcar ou adoçante a gosto
1/3 xícara de água quente
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter a consistência cremosa. Acrescente o açúcar ou adoçante a gosto. Peneire para retirar as sementes. Distribua nos copinhos, coloque os palitos e leve ao congelador por cerca de 4 horas.

HOMEM QUE BATE EM MULHER ( O QUE É SEU TÁ GUARDADO )

Que covardia hem? Mulher não gosta, não pede e muito menos merece essa brutalidade....Ao menos eu acho que vc deve ter um pouquinho de estudo, o mínimo de informação pra saber que isso é coisa de homem babaca., não é?
A mulher que se cala também é babaca...a lei esta aí ( MARIA DA PENHA )....cadeia nesses covardes!
CASO SEJA ATACADA:
Durante uma briga, você deve ter bastante cuidado para que as coisas não piorem. Por isso lembre-se sempre de: - Evitar ambientes como cozinha e banheiro: por às vezes serem apertados, e locais onde encontramos objetos perigosos. - Nunca utilize de armas. Elas podem facilmente, voltar-se contra você! - Não corra para o local onde estejam as crianças, elas podem serem agredidas também. - Se a violência for inevitável, agache-se e proteja o rosto com os braços em volta da cabeça, um de cada lado, entrelaçando os dedos.

Só mais uma coisa.....esses homens vão responder pro capeta! ah vão!