O FANTASMA DO EX

Deus me livre e guarde desse encosto...o cara não ficou no passado..pelo contrario fica infernizando o presente da gente....
E nem adianta falar que ele é falecido...kkkkk.....ele assombra mais que uma alma penada.
De vez em quando aparece na sua frente...aterroriza e vaza...ô filho da mãe pra encher o saco, viu?
Tem alguns por aí que não aceita...e mata.
Tem outros por aí....que vive bebendo pra esquecer....e enche mais o saco ainda.
A fila não anda...voa. Ex ,na verdade não é nada...mas pensa que é parente...mas é passado..alguem avisa por favor? 

7 EM 8

                                  Eu fiz..eu emagreci! 
Preciso fazer de novo...você perde 7 kilos em 8 dias....


  *1º Dia* 6 copos de leite
 *2º Dia* 4 copos de leite + 2 frutas 
 *3º Dia* 2 copos de leite + 2 frutas + queijo à vontade 
 *4º Dia* 4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife 
 *5º Dia* 2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife
 *6º Dia* 2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade 
 *7º Dia* 3 copos de leite + 3 frutas 
*8º Dia* 2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade

SAUDADE .....QUEM NÃO TEM?

Ninguem...todo mundo tem...de alguem que esta perto ou de longe...de alguem que esta vivo ou morto...Saudade do tempo que não volta mais, saudade do que voce foi e nunca mais será. Saudade faz cair lagrimas...de alegrias..de tristezas. Saudade faz de um amor perdido..inesquecível..saudade de verdade não se esquece. Saudade dá a qualquer hora...e fica martelando, machucando, apavorando...mas que bom sentir saudade...dá vontade de gritar:estou viva!!! Ninguem tem saudade do que não foi bom...ninguem.

TENHO NAMORADA ..MAS AMO MINHA MELHOR AMIGA....E AGORA?

Pense que o não voce ja tem..corra atras do sim.....Mas não se engane..não engane sua namorada e não engane sua amiga. E é claro que vc sente por algum gesto se ela esta afim ou não....Comece a prestar atenção em detalhes..se for o caso..fale o que sente..não guarde isso dentro de voce nem por decreto...pois sua felicidade completa pode estar do seu lado e voce nem imagina. Mas ela tambem merece saber que tipo de sentimento voce nutre por ela...e se ela sente o mesmo por vc? Seja voce mesmo..aconteça o que acontecer. Voce tem uma vantagem...por serem tão amigos..vc sabe todos os gostos dela..e vai saber como se aproximar dela. Não se sinta culpado...e corra atras. e saiba que mais cedo ou mais tarde voce tera que contar a ela.Isso é fato. Masssssssssss.....e se você largar a sua namorada e não der certo com a outra? o que fazer? Pense o quanto voce gosta da sua namorada, e o que ela significa pra vc? Pare e pense no quanto ela é importante e decida: lutar por um amor que talvez não será correspondido e ficar sozinho por algum tempo ou continuar com o namoro e não saber nunca o que iria acontecer com você e sua amiga.

ME APAIXONEI PELO EX DA MINHA MELHOR AMIGA..E AGORA?

Hummmm...você não acha que ela vai te dar os parabéns , né? No mínimo a cabecinha dela vai ficar matutando..como vc se apaixonou por ele? ja estava de olho nele a quanto tempo? mulher é um bicho complicado...e se ela ainda gosta dele? e se ele esta com vc só pra fazer ciumes pra ela? Eita que isso vai lonnnnnnnnnnnnnnnnnnge. Mas tambem com tantos homens por aí e voce vai gostar justamente do ex da sua melhor amiga? Aí vc descobre que ele ainda gosta dela e tchan tchan tchan...vc fica sem ele e sem sua amiga.Agora se nada disso é a verdade..vc gosta dele, ele realmente gosta de voce..então vai lá ser feliz ...e deixa o povo falar.

A CRONICA MAIS CHOCANTE QUE JÁ LI NA VIDA

Homem perfeito

Não existe homem fiel. Você já pode ter ouvido isso algumas vezes, mas afirmo com propriedade. Não é desabafo. É palavra de homem que conhece muitos homens e que conhecem, por sua vez, muitos homens. Nenhum homem é fiel, mas pode estar fiel (ou porque está apaixonado (algo que não dura muito tempo - no máximo alguns meses - nem se iluda) ou porque está cercado por todos os lados (veremos adiante que não adianta cercá-lo (isso vai se voltar contra você)..A única exceção é o crente extremamente convicto.Se você quer um homem que seja fiel, procure um crente daqueles bitolados, mas agüente as outras conseqüências.

Não desanime. O homem é capaz de te trair e de te amar ao mesmo tempo. A traição do homem é hormonal, efêmera, para satisfazer a lascívia. Não é como a da mulher. Mulher tem que admirar para trair; ter algum envolvimento. O homem só precisa de uma banda. A mulher precisa de um motivo para trair, o homem precisa de uma mulher.

Não fique desencantada com a vida por isso. A traição tem seu lado positivo. Até digo, é um mal necessário. O cara que fica cercado, sem trair, é infeliz no casamento, seu desempenho sexual diminui (isso mesmo, o desempenho com a esposa diminui), ele fica mal da cabeça. Entenda de uma vez por todas: homens e mulheres são diferentes. Se quiser alguém que pense como você, vire lésbica (várias já fizeram isso e deu certo), ou case com um gay enrustido que precisa de uma mulher para se enquadrar no modelo social. Todo ser humano busca a felicidade, a realização. E a realização nada mais é do que a sensação de prazer (isso é química, está tudo no cérebro).

A mulher se realiza satisfazendo o desejo maternal, com a segurança de ter uma família estruturada e saudável, com um bom homem ao lado que a proteja e lhe dê carinho. O homem é mais voltado para a profissão e para a realização pessoal e a realização pessoal dele vêm de diversas formas: pode vir com o sentimento de paternidade, com uma família estruturada etc. Mas nunca vai vir se não puder ter acesso a outras fêmeas e se não puder ter relativo sucesso na profissão.

Se você cercar seu homem (tipo, mulher que é sócia do marido na empresa), o cara não dá um passo no dia-a-dia (sem ela) você vai sufocá-lo de tal forma que ele pode até não ter espaço para lhe trair, mas ou seu casamento vai durar pouco, ele vai ser gordo (vai buscar a fuga na comida) e vai ser pobre (por que não vai ter a cabeça tranqüila para se desenvolver profissionalmente (vai ser um cara sem ambição e sem futuro).

Não tente mudar para seu homem ser fiel. Não adianta. Silicone, curso de dança sensual, se vestir de enfermeira etc... Nada disso vai adiantar. É lógico que quanto mais largada você for, menor a vontade do homem de ficar com você e maior as chances do divórcio. Se perfeição adiantasse, Julia Roberts não tinha casado três vezes. Até Gisele Bündchen foi largada por Di Caprio. Não é você que vai ser diferente (mas é bom não desanimar e sempre dar aquela malhadinha).

O segredo é dar espaço para o homem viajar nos seus desejos (na maioria das vezes, quando ele não está sufocado pela mulher, ele nem chega a trair, fica só nas paqueras, (troca de olhares). Finja que não sabe que ele dá umas pegadas por fora. Isso é o segredo para um bom casamento. Deixe ele se distrair, todos precisam de lazer.

Se você busca o homem perfeito, pode continuar vendo novela das seis. Eles não existem nesse conceito que você imagina. Os homens perfeitos de hoje são aqueles bem desenvolvidos profissionalmente, que traem esporadicamente (uma vez a cada dois meses, por exemplo), mas que respeitam a mulher, ou seja, não gastam o dinheiro da família com amantes, não constituem outra família, não traem muitas vezes, não mantêm relações várias vezes com a mesma mulher (para não criar vínculos) e, sobretudo, são muuuuuito discretos: não deixam a esposa e nem ninguém da sua relação, como amigas, familiares saberem.

Só, e somente só, um amigo ou outro dele deve saber, faz parte do prazer do homem contar vantagem sexual. Pegar e não falar para os amigos é pior do que não pegar. As traições do homem perfeito geralmente são numa escapolida numa boite, ou com uma garota de programa (usando camisinha e sem fazer sexo oral nela), ou mesmo com uma mulher casada de passagem por sua cidade. O homem perfeito nunca trai com mulheres solteiras. Elas são causadoras de problemas. Isso remete ao próximo tópico.

Esse tópico não é para as esposas, é só para as solteiras e amantes.

Esqueçam de uma vez por todas esse negócio de que homem não gosta de mulher fácil. Homem adora mulher fácil. Se 'der' de prima então, é o máximo.Todo homem sabe que não existe mulher santa. Se ela está se fazendo de difícil ele parte para outra. A oferta é muito maior do que a procura. O mercado está cheio de mulher gostosa. O que homem não gosta é de mulher que liga no dia seguinte. Isso não é ser fácil, é ser problemática (mulher problema). Ou, como se diz na gíria, é pepino puro. O fato de você não ligar para o homem e ele gostar de você não quer dizer que foi por você se fazer de difícil, mas sim por você não representar ameaça para ele.Ele vai ficar com tanta simpatia por você que você pode até conseguir fisgá-lo e roubá-lo da mulher. Ele vai começar a se envolver sem perceber. Vai começar a te procurar. Se ele não te procurar, era porque ele só queria aquilo mesmo. Parta para outro e deixe esse de stand by. Não vá se vingar, você só piora a situação e não lucra nada com isso. Não se sinta usada, você também fez uso do corpo dele – faz parte do jogo; guarde como um momento bom de sua vida.

90% dos homens não querem nada sério.Os 10% restantes estão momentaneamente cansados da vida de balada ou estão ficando com má fama por não estarem casados ou enamorados; por isso procuram casamento. Portanto, são máximas as chances do homem mentir em quase tudo que te fala no primeiro encontro (ele só quer te comer, sempre). Não seja idiota, aproveite o momento, finja que acredita que ele está apaixonado, dê logo para ele (e corra o risco de fisgá-lo) ou então nem saia com ele. Fazer doce só agrava a situação. Estamos em 2007 e não em 1957. Esqueça os conselhos da sua avó, os tempos são outros.

Para ser uma boa esposa e para ter um casamento pelo resto da vida faça o seguinte:Tente achar o homem perfeito, dê espaço para ele.Não o sufoque. Ele precisa de um tempo para sua satisfação. Seja uma boa esposa, mantenha-se bonita, malhe, tenha uma profissão (não seja dona-de-casa), seja independente e mantenha o clima legal em casa. Nada de sufocos, de 'conversar sobre a relação', de ficar mexendo no celular dele, de ficar apertando o cerco etc. Você pode até criar 'muros' para ele, mas crie muros invisíveis e não muito altos. Se ele perceber ou ficar sem saída, vai se sentir ameaçado e o casamento vai começar a ruir.

Se você está revoltada por este texto, aqui vai um conselho: vá tomar uma água e volte para ler com o espírito desarmado. Se revoltar com o que está escrito não vai resolver nada em sua vida. Acreditar que o que está aqui é mentira ou exagero pode ser uma boa técnica (iludir-se faz parte da vida, se você é dessas, boa sorte!). Mas tudo é a pura verdade. Seu marido/noivo/namorado te ama, tenha certeza, senão não estaria com você, mas trair é como um remédio; um lubrificante para o motor do carro. Isso é científico. O homem que você deve buscar para ser feliz é o homem perfeito. Diferente disso, ou é crente, ou gay ou tem algum trauma (e na maioria dos casos vão ser pobres). O que você procura pode ser impossível de achar, então, procure algo que você pode achar e seja feliz ao invés de passar a vida inteira procurando algo indefectível que você nunca vai encontrar. Espero ter ajudado em alguma coisa.

MAÇA

Maçã: uma por dia é sinônimo de vida longa

A maçã é incrível: alimenta, emagrece, controla o colesterol e ainda combate os radicais livres, protegendo as células contra o envelhecimento

Uma maçã por dia é ideal para assegurar todos os seus benefícios. O poder da fruta vem da sua rica constituição em fibras: "A principal delas é a pectina, que ajuda a expulsar o colesterol do organismo, equilibrar os níveis de açúcar no sangue, auxiliando no controle do diabetes, e regular a digestão", explica a nutróloga Cristiane Coelho, da Associação Médica Brasileira.

As fibras em geral melhoram o funcionamento do intestino e atuam na difícil tarefa de ativar a saciedade, favorecendo a perda de peso

DANÇAR EMAGRECE

Dançar emagrece e trabalha o corpo, veja qual o efeito de cada ritmo

Sua vida pode mudar para melhor em alguns dias. Se você não se sente motivada de correr,nadar,pedalar ou andar é hora de experimentar outra modalidade para fazer seus exercícios. Que tal aulas de dança? Nunca se imaginou saindo de casa para treinar como se estivesse indo se divertir e fazendo exercícios físicos através de uma das grandes tendências atuais? Segue abaixo informações valiosas para você manter hábitos saudáveis.

Em quarenta e cinco minutos de aula – dependendo do ritmo escolhido – dá para perder até 400 calorias. Mas a dança não ajuda só a perder peso. Ela também reduz a ansiedade e tonifica o corpinho. O treinador de dança Ivan Sousa Medalha de Ouro em Dança Esportiva preparou uma lista de quais beneficios são melhor trabalhados em cada um dos ritmos mais procurados na Mais Academia. Gostou, né então prepare-se e vamos dançar!

Forró

Trabalha a parte inferior do abdômen, conhecida como oblíquos, pois movimenta muito a cintura.

Sertanejo Universitário

É preciso muita força nas pernas e no glúteo, que acabam ficando mais definidos.

Samba

Para as mulheres que se jogam no ritmo brasileiríssimo, o importante é se manter em cima do salto alto com elegância. As pernas ficam bem definidas e durinhas.

Tango

O trançar das pernas é o charme além do equilibrio, flexibilidade, é preciso ter muita força e coordenação nas pernas.

MEU MARIDO DISSE QUE ESTOU GORDA..E AGORA?

Fala pra esse filho da mãe que não é tão facil emagrecer assim...que inferno !

Aí por causa disso..você se tranca no quarto , se isola, e a desgrama ta com outra? Affffff...tem gente te querendo do jeito que você é..mas não é fácil pelo jeito que ele fala com você...e se sua auto-estima estava em baixo..depois do que ele falar aí que vai pro brejo mesmo...Vamos lá...se apaixone por você de qualquer maneira...faça exercícios sim...mas pro bem da sua saúde e não pro filho da mãe que disse que você esta gorda.

PERDOAR UMA TRAIÇÃO E SEGUIR EM FRENTE?

Depende...quantas vezes você vai ter que perdoar o desgraçado? Complicado né? Perdoar e esquecer completamente pra  seguir em frente é uma luta..mas as vezes da certo... Mas antes mesmo de perdoar sei lá quantas vezes..os varios sentimentos  que passam pela nossa cabeça negativamente  como mágoa..raiva..ódio..vingança...affffff ...melhor parar por aqui. Tem muita gente que realmente perdoa...e pronto.Vai beijar na boca e ser feliz..mas tem gente que não perdoa de maneira alguma ..mas não larga..aí o inferno se instala.

Solteiro, sim.....e daí?

De viva a liberdade!! Já pensou nisso? Nada de quebrar a cabeça pensando que presente vai comprar...e muito menos  gastar dinheiro no dia de hoje. Sobra tempo pra você..em tudo...até pra chorar por não ter namorado...kkk. E também não pense  que a vida de solteiro é de solidão que isso é bobagem...quem garante quer a vida de casado não seja de completa solidão? Tem muita gente que esta vivendo muito bem sem casar...então feliz dia dos namorados..solteiro(a)

QUANDO O ORGASMO NÃO CHEGA...NUNCA!

Ou seja...finge o tempo todo? a vida inteira? nossaaaaaaaaaa....
Ir pra cama com um homem somente pra dar prazer a ele..não dá né?
Fingir não resolve...acho que conversar resolve e muito.
Mas tem uns homens que não entendem..então acaba  que as mulheradas preferem o silencio.
Preliminares é fundamental...brincadeiras...posições variadas...e bastante tempo...aí sim.
Mas conhecer  o proprio corpo é  sem dúvida o melhor caminho. Então se toque!!!